Estrella 03
High valuable drill
Detalles del ejercicio:
  • Número mínimo de jugadores:
    13
  • Número recomendado de jugadores:
    15
  • Variante del fútbol:
    F7-Aside, F11-Aside
  • Edad:
    youth, senior
  • Edad juvenil:
    U6 ⟷ U21
  • Nivel de dificultad:
    Intermediate
  • Área de juego:
    20x20 m o 64x64 pies
  • Hora:
    3-4 rondas de 4'-5'
  • Tiempo de descanso entre series:
    1'
Materiales necesarios
  • Peto azul:
    5
  • Dorsales rojos:
    5
  • Peto verde:
    5
  • Balones:
    6
  • Marcadores planos:
    5
  • Polos:
    1 Opcionales
  • El objetivo del ejercicio es trabajar la toma de decisiones en el regate, para lo cual es necesario escanear constantemente.
  • La idea es que los jugadores que regatean deben...

Paso 1
Mira a lo lejos para saber dónde regatear. No puedo ir a la fila en la que el primer jugador lleva el mismo color que yo.

Paso...

  • Este tipo de ejercicio ayuda a trabajar, sobre todo con los más pequeños, la bilateralidad en el regate, utilizando tanto la pierna dominante como la que no domina tanto.
    • ...

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