Videos

Experimenta, a través de vídeos de entrenamiento totalmente optimizados, situaciones concretas de juego que te ayudarán a identificar y comprender con mayor claridad los conceptos del juego real. Además, dispondrás de textos explicativos en cada uno de ellos, que facilitarán su comprensión y te ofrecerán pautas sobre cómo transmitir la información de forma más específica a tus jugadores.

Sesiones de entrenamiento

Inspírate con los ejemplos de microciclos de entrenamiento y sus sesiones para que puedas preparar tus propios entrenamientos adaptados a tus necesidades. Con cada ejemplo, podrás tener una idea de los ejercicios en los que tendrás que trabajar en cada sesión, los tiempos de trabajo... Y en última instancia, tener una guía que te ayudará a ahorrar tiempo en la planificación de tus entrenamientos, además de lograr una mayor calidad y eficiencia en todos ellos.

Solo compartiremos contigo aquellas sesiones que, después de haberlas realizado con éxito durante muchos años, sabemos que funcionan y que, por lo tanto, te permitirán obtener ese ansiado plus de mejora en todos tus programas de entrenamiento.