Estrella 03
High valuable drill
Detalles del ejercicio:
  • Número mínimo de jugadores:
    13
  • Número recomendado de jugadores:
    15
  • Variante del fútbol:
    F7-Aside, F11-Aside
  • Edad:
    youth, senior
  • Edad juvenil:
    U6 ⟷ U21
  • Nivel de dificultad:
    Intermediate
  • Área de juego:
    20x20 m o 64x64 pies
  • Hora:
    3-4 rondas de 4'-5'
  • Tiempo de descanso entre series:
    1'
Materiales necesarios
  • Peto azul:
    5
  • Dorsales rojos:
    5
  • Peto verde:
    5
  • Balones:
    6
  • Marcadores planos:
    5
  • Polos:
    1 Opcionales
  • El objetivo del ejercicio es trabajar la toma de decisiones en el regate, para lo cual es necesario escanear constantemente.
  • La idea es que los jugadores que regatean deben...

Paso 1
Mira a lo lejos para saber dónde regatear. No puedo ir a la fila en la que el primer jugador lleva el mismo color que yo.

Paso...

  • Este tipo de ejercicio ayuda a trabajar, sobre todo con los más pequeños, la bilateralidad en el regate, utilizando tanto la pierna dominante como la que no domina tanto.
    • ...

Ejercicios relacionados

Ataque 6vsP 06A
Categoría: Entrenamiento, Evoluciones

No

No

Interactivo

Juego de Robar el balón
Categoría: Ejercicios TEC/TAC, Entrenamiento

Sí

No

Interactivo

Juego de posesión 9vs9+1 01
Categoría: Entrenamiento, Juegos de posesión

Sí

No

Estático

Control Orientado 02
Categoría: Ejercicios TEC/TAC, Entrenamiento

No

No

Interactivo

Rondos 4vs2 01
Categoría: Entrenamiento, Rondos

Sí

No

Interactivo

Juego de Conducción 4vs4+2 01
Categoría: Ejercicios TEC/TAC, Entrenamiento

No

No

Interactivo

Control Pase en Y más 2 01
Categoría: Control y pase, Entrenamiento

Sí

No

Interactivo

Partido corto 8vs8+2 interiores
Categoría: Entrenamiento, Partidos cortos

No

No

Estático