Estrella 02
Detalles del ejercicio:
  • Número mínimo de jugadores:
    6
  • Número recomendado de jugadores:
    11
  • Variante del fútbol:
    F7-Aside, F11-Aside
  • Edad:
    youth, senior
  • Edad juvenil:
    U6 ⟷ U21
  • Nivel de dificultad:
    Basic
  • Área de juego:
    15m x 15m o 49ft x 49ft
  • Hora:
    4 rondas de 5'
  • Tiempo de descanso entre series:
    1'
Materiales necesarios
  • Baberos:
    1
  • Balones:
    9
  • Marcadores planos:
    5
  • El objetivo del ejercicio es trabajar el regate con la posibilidad de que un defensor intente robarme el balón.
  • La idea es que los jugadores que regatean deben estar...

Paso 1:
El jugador defensor centra su atención en un jugador con el balón para robarlo en un duelo 1v1.

Paso 2:
Regatea con el exterior de la...

  • Este tipo de ejercicios ayudan a mejorar tanto la técnica individual como la visión periférica, es decir, la capacidad de regatear y, al mismo tiempo, ver lo que ocurre...

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